Hi, ich bin Frédérique
Ich begleite Frauen vom Funktionieren zurück in ein Leben, das sie wirklich berührt.
Ich glaube, wir haben etwas ganz Wesentliches verloren: die Verbindung zu uns selbst. Denn wenn wir die Verbindung zu uns wiederfinden, beginnen wir uns wieder zu spüren. Unsere Bedürfnisse, unsere Sehnsüchte und unsere Träume.
Wir vertrauen wieder uns selbst und dem Leben. Wir folgen unserem eigenen Weg und treffen Entscheidungen, die wirklich zu uns passen.
Und genau dann beginnt das Leben, uns wieder zu berühren.
Ich weiss, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren.
Ich weiss, wie es ist, nur noch zu funktionieren. Weiterzumachen, obwohl längst nichts mehr geht.
Ich war erschöpft. Leer. Und so weit von mir selbst entfernt, dass ich kaum noch gespürt habe, was ich eigentlich brauche, was ich fühle und wonach ich mich sehne.
Und ich weiss heute auch, wie es sich anfühlt, die Verbindung zu sich selbst wiederzufinden. Sich wieder zu spüren. Sich selbst zu vertrauen. Dem eigenen Weg zu folgen. Und vom eigenen Leben wieder berührt zu werden.
Es gab einen Moment, in dem ich verstand, dass ich die Lösung nie im Aussen finden würde.
Ich hörte auf, gegen meinen Körper zu kämpfen.
Ich begann zuzuhören.
Ich stellte mich meinen Ängsten, Schatten und Traumata. Schicht für Schicht fand ich zurück zu mir selbst. Ich begann, meinem Körper, meiner inneren Stimme und dem Leben wieder zu vertrauen.
Heute lebe ich ein Leben, von dem ich lange dachte, es wäre für mich nicht möglich.
Ein Leben, das sich nach mir anfühlt. Und ich fühle mich so frei, selbstbestimmt und lebendig.
Mein Wendepunkt
Meine Heimkehr
Meine Urkraft
Mein Wendepunkt
Meine Heimkehr
Meine Urkraft
Es gab einen Moment, in dem ich verstand, dass ich die Lösung nie im Aussen finden würde.
Ich hörte auf, gegen meinen Körper zu kämpfen.
Ich begann zuzuhören.
Ich stellte mich meinen Ängsten, Schatten und Traumata. Schicht für Schicht fand ich zurück zu mir selbst. Ich begann, meinem Körper, meiner inneren Stimme und dem Leben wieder zu vertrauen.
Heute lebe ich ein Leben, von dem ich lange dachte, es wäre für mich nicht möglich.
Ein Leben, das sich nach mir anfühlt. Und ich fühle mich so frei, selbstbestimmt und lebendig.
Ich glaube daran, dass wir immer eine Wahl haben.
Ich glaube nicht daran, dass wir für immer in unseren alten Mustern, Prägungen und Geschichten gefangen bleiben müssen. Aber ich glaube daran, dass es Mut braucht, uns selbst wirklich zu begegnen. Hinzuschauen. An die Wurzel zu gehen. Und Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen.
Nicht alles, was uns geprägt hat, haben wir gewählt. Aber wir können wählen, was wir daraus machen und wie wir heute leben wollen. Für mich beginnt genau dort Freiheit. Und genau dort beginnt für mich auch die Reise einer Heldin: bei der Entscheidung, sich selbst zu begegnen und das eigene Leben zu leben.
Dein Wendepunkt kann genau hier beginnen.
Ich wünsche mir, dass du nicht dieselben Umwege gehen musst wie ich. Dass du früher erkennst, was ich erst viele Jahre später verstanden habe. Dass du dir selbst wieder vertraust. Und dass du ein Leben führst, das dich tief berührt. Denn dein Leben ist viel zu kostbar, um es auf später zu verschieben.